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我有焦虑症,但我没有服用任何药物。

发布时间:2019-10-31 14:02

事实上,最重要的是你自己。
你要担心,你的情绪将主宰你。
身体也不舒服。
我开始吃米饭,我不知道我的胸部是否饱满或我的胃是否令人反感。
我想要战斗,但我不能打败他。
看看你不想吃的东西,烦躁不安和讨厌的东西。
上车很不舒服。很难说它是胸部还是胃部。
近一年来,这是一个值得关注的问题。
我总觉得它结束了。
这种疾病非常强大。
但我很清楚,这并不是我焦虑的症状。
我没病,但起初我担心胃癌和心脏病。
焦虑是严重的,即使是那些看起来感觉不舒服的人,他们的声音也很大。当他独自外出时,他会担心出现问题。
如果你跌倒或死亡该怎么办
我知道这是不可能的,但症状总是很糟糕。我想消除症状,但这是不可能的。
后来,我意识到这次运动是在冒汗,或者说我做的事情做得不那么温和。
这意味着您始终关注状况并且会出现。
如果你把注意力转移到你喜欢的,症状也不会太糟糕。
我刚开始出现非常严重的症状。我还决定说:“你在这里,非常好。”
慢慢地症状消失了,我振作起来:我太棒了。
换句话说,当出现症状时,不要试图在没有太多注意力的情况下追逐。
让它自然
无论是否有折磨,你仍然要忍受它。幸福快乐是件好事。
我每天都大笑。
不要只是恐慌,不要害怕,症状会慢慢离开你。
不要考虑你的问题,就像正常的工作或生活一样,而是考虑你在正常时所做的事情。随着时间的推移,你会感觉更好。
症状已从你身上消失。
当然,症状会经常出现,你的灵性很好,访问次数也很少。
有些人生病后会感到害怕并使病情恶化。
这就是为什么有些人会重复它的原因。
事实上,他们害怕自己的心。
来吧,来吧。
我不怕死,但一切都很可怕。
保持安静,放松心情,接受一切。


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